Reklama
Kolejne darmowe zajęcia sportowe w Rumi! W ostatnim czasie pojawiła się świetna okazja do regularnego spędzenia aktywnie czasu i treningów w plenerze.
Nareszcie możemy bezpiecznie trenować w kilkuosobowych grupach w plenerze. Natura, świeże powietrze, powrót do aktywności fizycznej, witaminy D – czego chcieć więcej? Idealny moment aby poprawić potencjał aerobowy swojego organizmu. Ze względu na ogólnorozwojowy charakter zajęcia są idealne na powrót do aktywności fizycznej np. po kontuzji czy okresie kwarantanny.
Reklama
O podpromowanie treningów wśród mieszkańców Rumi zostałem poproszony w wiadomości prywatnej na fanpage’u Tymczasem w Rumi przez trenerów: Alicję Roeske (10 lat doświadczeniem w lekkoatletyce) i Jakuba Stankiewicza (7 lat treningów w MMA). Oboje uzyskali tytuł magistra fizjoterapii.
– Razem z koleżanką chcemy zachęcić ludzi do aktywności fizycznej i wyjścia na świeże powietrze, po tym jak zaniedbaliśmy siebie podczas epidemii – opowiada jeden z prowadzących zajęcia, Kuba. – Zależy nam na aktywizacji mieszkańców i stworzeniu rosnącej w siłę grupy chętnych do wspólnego trenowania – dodaje.
Darmowe treningi odbywają się w Rumi, w każdą sobotę o 10:00. W związku z ograniczoną ilością miejsc na treningu obowiązują zapisy: +48 501 840 490 . Po zapisaniu się na zajęcia uczestnik otrzymuję informację z dokładną lokalizacją treningu.
Poniżej znajdziecie filmik motywacyjnego z opisem samych zajęć, ich prowadzących, a także korzyści płynące z aktywności.
Nagranie:
Zobacz:
- Symbol Rumi z nowymi lokatorami! Nowy narybek w Zagórskiej Strudze
- Trwa sezon rowerowy – a złodzieje nie śpią!
- Majówka 2024 w Rumi. Znamy program i „gwiazdę wieczoru”!
- Remonty ulic Kostki-Napierskiego oraz Prusa w Rumi
- Mistrzostwa Polski w Duathlonie. Zmiany w ruchu w Rumi i gminie Kosakowo
Reklama
