Wiadomości

Powracają bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet!

Powracają bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet!
Reklama Reklama

We wrześniu w Domu Kultury SM „Janowo” ruszy druga edycja cyklu zajęć dla kobiet z samoobrony. Kurs skierowany jest dla wszystkich osób, które chciałyby poprawić swoje bezpieczeństwo. Wstęp wolny!



Bezpłatne zajęcia z samoobrony w Rumi rozpoczną się we wrześniu tego roku. Kurs składa się z 10 spotkań, każde z nich odbywa się w piątek i będzie trwało 1,5h. Podczas zajęć w rolę instruktora, trenera i szkoleniowca ponownie wcieli się Tomasz Szewczak. Jak podkreśla, swoje metody w pełni dopasował do potrzeb mieszkańców.

Zajęcia są połączeniem ćwiczeń fizycznych oraz wykładu. Posiadam wszelkie możliwe uprawnienia związane z prowadzeniem szkoleń, gdyż prowadzę je od wielu lat w służbach mundurowych, grupach specjalnych i w środowisku cywilnym – opowiada Tomasz Szewczak, instruktor. – Kurs skierowany jest naprawdę do wszystkich, którzy go potrzebują. Chciałbym to specjalnie podkreślić. Kobiet, matek, młodych dziewczyn, kobiet po 50…Jeśli chciałabyś poprawić swoje bezpieczeństwo, zobaczyć i nauczyć się jak obronić się przed napastnikiem – serdecznie zapraszamy. – przekonuje.

Bezpłatne szkolenie odbyło się w Domu Kultury SM "Janowo", od 5 do 18 czerwca 2019 roku. Każda lekcja trwała około 1,5 godziny i była połączeniem wykładu z ćwiczeniami fizycznymi. Podczas zajęć w rolę instruktora i trenera wcielił się Tomasz Szewczak, który na co dzień prowadzi szkolenia dla służb mundurowych i grup specjalnych.
fot. Paweł Jałoszewski

Pierwszy cykl szkoleń z samoobrony dla kobiet odbył się w Domu Kultury SM “Janowo” jeszcze przed wakacjami, czyli od 5 do 18 czerwca. Miałem wówczas okazję przyjrzeć się zajęciom prowadzonym przez Tomasza-cieszyły się naprawdę dużym powodzeniem!

Druga edycja szkolenia również jest darmowa, ale obowiązują zapisy. Zgłoszenia możecie wysyłać na profilu Defender30 (https://www.facebook.com/Defender30-848022278864515/), w wiadomości prywatnej. Należy podać imię, nazwisko, datę urodzenia, e-mail oraz numer telefonu.


Reklama Reklama

Udostępnij

O autorze

Cześć, jestem Paweł Jałoszewski. Od 2016 roku opowiadam innym o Rumi za pomocą tekstów, zdjęć, filmików oraz memów. Czasem na poważnie, a czasem z lekkim przymrużeniem oka. 😉 Więcej o mnie w rubryce: Kontakt.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

82 + = 91