Powracają bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet!

We wrześniu w Domu Kultury SM „Janowo” ruszy druga edycja cyklu zajęć dla kobiet z samoobrony. Kurs skierowany jest dla wszystkich osób, które chciałyby poprawić swoje bezpieczeństwo. Wstęp wolny!

Bezpłatne zajęcia z samoobrony w Rumi rozpoczną się we wrześniu tego roku. Kurs składa się z 10 spotkań, każde z nich odbywa się w piątek i będzie trwało 1,5h. Podczas zajęć w rolę instruktora, trenera i szkoleniowca ponownie wcieli się Tomasz Szewczak. Jak podkreśla, swoje metody w pełni dopasował do potrzeb mieszkańców.

– Zajęcia są połączeniem ćwiczeń fizycznych oraz wykładu. Posiadam wszelkie możliwe uprawnienia związane z prowadzeniem szkoleń, gdyż prowadzę je od wielu lat w służbach mundurowych, grupach specjalnych i w środowisku cywilnym – opowiada Tomasz Szewczak, instruktor. – Kurs skierowany jest naprawdę do wszystkich, którzy go potrzebują. Chciałbym to specjalnie podkreślić. Kobiet, matek, młodych dziewczyn, kobiet po 50…Jeśli chciałabyś poprawić swoje bezpieczeństwo, zobaczyć i nauczyć się jak obronić się przed napastnikiem – serdecznie zapraszamy. – przekonuje.

Pierwszy cykl szkoleń z samoobrony dla kobiet odbył się w Domu Kultury SM „Janowo” jeszcze przed wakacjami, czyli od 5 do 18 czerwca. Miałem wówczas okazję przyjrzeć się zajęciom prowadzonym przez Tomasza-cieszyły się naprawdę dużym powodzeniem!

Druga edycja szkolenia również jest darmowa, ale obowiązują zapisy. Zgłoszenia możecie wysyłać na profilu Defender30 (https://www.facebook.com/Defender30-848022278864515/), w wiadomości prywatnej. Należy podać imię, nazwisko, datę urodzenia, e-mail oraz numer telefonu.