BlogKoronawirus w RumiSport i zdrowie

Trening online dla dzieci i dorosłych! #ZostanWDomu

Trening online dla dzieci i dorosłych! #ZostanWDomu
Reklama Reklama

Rumianin Tomasz “Defender30” Szewczak wraz z córką Oliwią nagrali dla nas trening, który bez problemów możecie wykonać w domu! 🙂



Tomasza Szewczaka możecie już kojarzyć z trzech edycji kursu samoobrony dla kobiet, prowadzonego w Domu Kultury SM Janowo w Rumi. 🙂 Jeśli nie, nadróbcie zaległości, klikając tutaj.

Na swoim oficjalnym profilu na Facebooku (Defender30) Tomek opublikował za darmo nagranie z treningiem, który przeznaczony jest zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jak sam mówi: Spędzamy dużo czasu w domu, więc spożytkujmy go aktywnie z naszymi pociechami!

To przede wszystkim świetna zabawa, ale gwarantuje, że będziecie potrzebowali ręcznika i wody. 🙂 Zaczynamy!

Zobacz nagranie:

Zobacz:


Reklama Reklama

Udostępnij

O autorze

Cześć, jestem Paweł Jałoszewski. Od 2016 roku opowiadam innym o Rumi za pomocą tekstów, zdjęć, filmików oraz memów. Czasem na poważnie, a czasem z lekkim przymrużeniem oka. 😉 Więcej o mnie w rubryce: Kontakt.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *