Wraz z nadchodzącą wiosną, w Rumi zaczynają się zajęcia i aktywności przygotowane dla seniorów! Poniżej zbieram informacje na temat planowanych treningów, zajęć i warsztatów.
Zapisy seniorów na basen – marzec 2023
W marcu w Rumi ruszają zajęcia na basenie dla seniorów. Aby wziąć w nich udział, trzeba zarejestrować się telefonicznie. Rejestracja na zajęcia odbędzie się pod numerem 58 679 65 39, w czwartek 2 marca 2023 roku w godzinach 7:30-15:00.
Zajęcia będą się odbywać od 7 marca do 15 czerwca 2023 roku, na basenie hotelu Faltom. Harmonogram:
- we wtorki o godzinie 12:30 (grupa I),
- w czwartki o godzinie 11:30 (grupa II),
- w czwartki o godzinie 12:30 (grupa III).
Koszt zajęć wynosi 60 zł. Opłatę należy uregulować na pierwszych zajęciach.
Zajęcia „Aktywni po sześćdziesiątce” w Rumi
Od poniedziałku (27 lutego) w Rumi rusza program „Aktywni po sześćdziesiątce”, realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2023 rok.
Do programu mogą przystąpić osoby w wieku 60+. Specjalnie przygotowany program ćwiczeń ogólnokondycyjnych z elementami pilatesu, stretchingu, jogi i ćwiczeń na zdrowy kręgosłup skutecznie poprawi samopoczucie oraz kondycję każdego seniora. Warto spróbować.
Jak się zapisać? Osoby zainteresowane proszone są o zgłaszanie się do City Gym Rumia w terminie 27-28.03.2023 r. (ul. Starowiejska 9, tel. 882 607 733).
Treningi w plenerze w Rumi
Wiosna zbliża się wielkimi krokami! Jeśli chcesz zadbać o kondycję i zdrowie, nie wydając przy tym ani złotówki – spróbuj treningów na jednej z siłowni plenerowych w Rumi! Przygotowałem na ten temat osobny wpis na blogu:
Gdzie w Rumi (i bliskiej okolicy) warto spędzać wolny czas?
Jakie są najważniejsze wydarzenia kulturalne i rozrywkowe w Rumi? Dowiesz się w kategorii: Impreza, wydarzenia i kultura (kliknij, aby przejść).
