Wyszkolone, świadome i bezpieczne. Podsumujmy zajęcia z samoobrony w Rumi!

Rumianki zdają sobie sprawę z codziennych niebezpieczeństw i chcą wiedzieć, jak skutecznie obronić się w sytuacji zagrożenia. Takie wnioski można wyciągnąć po bezpłatnym cyklu zajęć dla kobiet z samoobrony, organizowanym w Domu Kultury SM „Janowo”.

Bezpłatne szkolenie z samoobrony dla kobiet zaplanowano od 5 do 18 czerwca 2019 roku. Każda lekcja trwała około 1,5 godziny i była połączeniem wykładu z ćwiczeniami fizycznymi. Podczas zajęć w rolę instruktora i trenera wcielił się Tomasz Szewczak, który na co dzień prowadzi szkolenia dla służb mundurowych i grup specjalnych.

Uczestniczki szkolenia miały okazje zobaczyć i nauczyć się jak obronić się przed napastnikiem, a przede wszystkim- poznać sposoby na poprawę swojego bezpieczeństwa. Podczas swoich treningów czyniły ciągłe postępy, wykazywały się duże zaangażowanie i charakter do walki. Nic więc dziwnego, że po ostatnich zajęciach i wręczeniu dyplomów, na sali rozległy się oklaski. Jak zapewnił Leszek Winczewski, dyrektor Domu Kultury SM Janowo, jeśli tylko będzie taka możliwość – zajęcia będą kontynuowane jesienią. 🙂

Dodatkowe informacje na stronie: www.defender30.pl.