Rumianin Tomasz „Defender30” Szewczak wraz z córką Oliwią nagrali dla nas trening, który bez problemów możecie wykonać w domu! 🙂…
defender30
Trzecia edycja kursu samoobrony w Rumi
27 stycznia ruszą zapisy na kolejną, trzecią już edycję bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet w Rumi. Zajęcia są połączeniem ćwiczeń fizycznych…
Przeszkolone i bezpieczne! Zakończenie kursu samoobrony dla kobiet w Rumi.
Wszystko, co dobre, szybko się kończy! Wiedzą o tym mieszkanki Rumi, które mocnym uderzeniem (dosłownie?) zakończyły dziś trwający od września…